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紫外線が「脳疲労」を引き起こす!

今年も紫外線が気になる季節になりました。

連日、メディアは紫外線対策の話題を取り上げています。

皆様が「紫外線を防ぐ」と聞けば「美肌」のため、「日焼け予防」を

考えられますよね。ところが、影響はそれだけではないようです。

最近の疲労科学という分野では、紫外線が激しい疲れを引き起こす

ことが明らかになっているそうです。

疲労と睡眠を専門にしているクリニックの院長先生のお話によると

「疲れの原因となる活性酸素は、太陽の光に含まれている紫外線を浴びる

ことでも、体内で作られてしまう」とのこと。

どういうメカニズムかというと、目に紫外線が入ると、外に露出していない

部分の肌まで日焼け肌になるそうです。紫外線は、人にとって細胞のDNAを

書き換えてしまう存在。目に紫外線が入ることで、角膜が紫外線を察知し、

活性酸素を大量に発生させる炎症反応が起こります。すると、脳は紫外線から

細胞を守るため、全身のメラノサイト(色素細胞)を活性化させて、日焼けやシミの元となる

メラニン色素を作らせます。その結果、目に紫外線が入るだけで、紫外線を

浴びていない部分の肌まで日焼け状態になってしまうのです。

実際、マラソン中継を見ていると、サングラスをかけて走っている選手がほとんど

ですよね。あれは太陽のまぶしさを防ぐためだけではなく、目から直接入る紫外線

をカットして、疲れを防ぐためでもあるようです。実際、外出時や屋外での作業・

運動の際に、サングラスをかけると疲れの度合いが変わる感じがするといわれます。

だから、サングラス等々で紫外線対策をすることは身体にとって大切なことなんです。

現在、メガネのひらまつではお客様の「目の健康」をサポートする

「アイプロテクション・レンズ」をご紹介しています。

このレンズは、皆様の生活シーンに合わせて、目の健康を脅かす有害光線を軽減して、

毎日快適に過ごしていただける機能が付いたレンズです。

もちろん、紫外線もしっかりガードします。

紫外線対策の、目の健康のことなどお困りのことなら何でもメガネのひらまつにご相談ください。